عبايات باللون الزهرى غاية فى الروعة 2018

عبايات باللون الزهرى روعة

موديلات عبايات اللون الأسود غاية فى الروعة أفضل طرق لغسل الملابس الداخلية بدون إتلافها ازياء عبايات وفساتين الكويتية مرمر2017 لفات طرح عرائس للوجه الدائرى روعة أفكار لاختيار لون الحجاب المناسب …

أكمل القراءة »

7 نصائح لتجنب العصبية فى رمضان

تجنب العصبية فى رمضان

1- اشرب ما لايقل عن 8 إلى 10 أكواب من الماء يومياً لتجنب التأثيرات العصبية السيئة للتجفاف. 2- تفكر فى جوهر الصوم والغاية منه، وركز على استغلال شهر رمضان فى …

أكمل القراءة »

الفوائد الصحية للصيام

..الفوائد الصحية لصوم رمضان

1- العبء الملقى على القلب لهضم الطعام. 2- يقل ضغط البطن على الصدر وتتمدد الرئتان دون عوائق. 3- علاج الامراض الجلدية. 4- يخفض نسبة السكر فى الدم. 5- علاجاً لمرض …

أكمل القراءة »

10 نصائح لإفطار صحى فى رمضان

10 نصائح لإفطار صحى فى رمضان

1- تناول التمر مباشرة. 2- الإبتعاد عن الأطعمة الدسمة. 3- تناول كميات كبيرة من السوائل. 4- عدم الإكثار من الحلويات. 5- تناول الحساء (الشوربة) قبل الإفطار. 6- تناول السلطة الخضراء. …

أكمل القراءة »

لصيام صحى وآمن لمرضى السكر (المسموح والممنوع)

لصيام صحى وآمن لمرضى السكر (المسموح والممنوع) الجزء الاول

كل عام وانتم بخير بمناسبة شهر رمضان الكريم أعاده الله عليكم بالخير واليمن والبركات ، وشفى الله وعافا كل مريض …….وبعد زوارونا الكرام  مما لا شك فيه أن هناك شروط …

أكمل القراءة »

لصيام صحى وآمن لمرضى السكر (المسموح والممنوع) الجزء الاول

لصيام صحى وآمن لمرضى السكر (المسموح والممنوع)

كل عام وانتم بخير بمناسبة شهر رمضان الكريم أعاده الله عليكم بالخير واليمن والبركات ، وشفى الله وعافا كل مريض …….وبعد زوارونا الكرام  مما لا شك فيه أن هناك شروط …

أكمل القراءة »

فساتين كروشيه روعة للأطفال

فساتين كروشيه روعة للأطفال.

صور فساتين كروشيه روعة للأطفال. جميلة جدا ورقيقة مريحة لطفلك وهتعيش معاك كتير وبالاشكال والتصاميم اللى تناسبك لا يفوتكم، يا رب تعجبكم فساتين كروشيه روعة للأطفال. فساتين كروشيه روعة للأطفال.

أكمل القراءة »

فوائد وأضرار كبد الخروف مهم جدا

فوائد وأضرار كبد الخروف مهم جدا

  فوائد كبد الخروف: غني بفيتامين ب12 وغني بالحديد وبالتالي يساعد في علاج الأنيميا(فقر الدم) يحتوي على الفسفور والذي بدوره يحمي الأسنان ويقي من تساقطها ويحمي اللثة من الالتهابات يحمى …

أكمل القراءة »

طريقة عمل يبرق شامي وصفات رمضان

طريقة عمل يبرق شامي

طريقة عمل يبرق شامي وصفات رمضان من اطيب الاكلات الشامية واشهرها ، ويعتبر على رأس الموائد في الولائم والعزومات ، وهو يطبخ مع اللحم والشرحات او السجقات. مقادير عمل يبرق …

أكمل القراءة »

شوربة دجاج صحية وصفات سهلة فى رمضان

شوربة دجاج صحية وصفات سهلة فى رمضان

المقادير: كيلو جرام  صدر الدجاج مع العظام مقطع إلى أنصاف. ثلاث ثمار جزر متوسط الحجم. عودان كرفس. بصلة متوسطة. 900 جرام مرقة الدجاج، ملح خفيف. ملح وفلفل. ملعقة كبيرة زيت …

أكمل القراءة »

نصائح مهمة جداً لصيام صحى فى الصيف

نصائح مهمة جداً لصيام صحى فى الصيف

ما نعانى منه أثناء الصيام فى  الصيف هو الشعور الزائد بالعطش والاجتفاف نتيجة للأجواء الحارة وارتفاع درجات الحرارة وذلك بالإضافة إلى طول فترات الصيام مع بذل الجهد والمجهود العضلى كل …

أكمل القراءة »

أحسن وأفضل الاساليب والطرق لتجنب العطش فى رمضان

أحسن وأفضل الاساليب والطرق لتجنب العطش فى رمضان

أربعة فروق بين رمضان فى الصيف ورمضان فى الشتاء اطيب المعجنات والفطائر الرمضانية نتيجة لساعات الصيام الطويلة فان الحاجة لشرب الماء تزداد نتيجة الشعور بالعطش إضافةً لدرجات الحرارة العاليه في …

أكمل القراءة »

كيف تجعل الصيام أسهل في الصيف ؟

كيف تجعل الصيام أسهل في الصيف ؟

كيف تجعل الصيام أسهل في الصيف ؟ نقدم لكم فى هذا المقال مجموعة من النصائح كى نحظى بصيام أسهل فى الصيف وأول هذه النصائح هى : – الراحة: لابد من …

أكمل القراءة »

أربعة فروق بين رمضان فى الصيف ورمضان فى الشتاء

أربعة فروق بين رمضان فى الصيف ورمضان فى الشتاء

فصل الشتاء: لا تتجاوز ساعات الصيام 10 ساعات وذلك لقصر ساعات النهار وطول الليل، أما الصيف فيختلف الأمر، ويبلغ عدد ساعات الصيام الآن نحو 16 ساعة.  إضافة إلى ارتفاع درجات …

أكمل القراءة »
error: Content is protected !!