الرئيسية / صحتك / نحافة

نحافة

وصفات لتسمين الساقين

وصفات لتسمين الساقين

بالطبع جمال المرأة يكمل بجمال سيقانها ويجب ان يكونوا ملفوفين ولكن بعض النساء يعانون من نحافة السيقان لذلك سوف اقدم لكم وصفات طبيعية لتسمين الساقين بالشكل الذي ترغبين به . …

أكمل القراءة »

سبع وصفات لزيادة الوزن

سبع وصفات لزيادة الوزن

الوصفة الأولى:- الحلبه  داومى على أخذ 6 ملاعق صغيرة من الحلبة يومياً وذلك بشرب القليل من الماء أولاً ثم خذى ملعقة الحلبة ثم قومى ببلعها فوراً ، يمكنك شرب القليل …

أكمل القراءة »

أطعمة تعمل على زيادة الوزن

أطعمة تعمل على زيادة الوزن

أولاً قبل الحديث عن الأطعمة التى تعمل على زيادة الوزن لابد أن تتعرفى على المؤشر المثالى للوزن وذلك عن طريق معادلة بسيطة وهى قسمة الوزن بالكيلو جرام على مربع الطول …

أكمل القراءة »
error: Content is protected !!