الرئيسية / صحتك / ريجيم وتخسيس

ريجيم وتخسيس

كتاب: حرق الدهون فى 30 يوماً

كتاب حرق الدهون فى 30 يوم

كتاب: حرق الدهون فى 30 يوماً pdf مجاناً ، كتب عالمية مترجمة.  تأليف: باتريك هولفورد باتريك هولفورد:يعد كبير مختصي التغذية في المملكة المتحدة، وهو يكتب بانتظام في الصحف البريطانية ويظهر كثيرًا …

أكمل القراءة »

كيك الشوفان وجبات دايت

كيك الشوفان وجبات دايت

كيك الشوفان  المقادير: 2  عدد بيضة (طازجة) 1  معلقة كبيرة باكينج بودر 1  رشة ملح 1  كيس فانيليا ½  كوب كاكاو (خام) ½  كوب شوفان (ناعم) ½  كوب عسل نحل ½  كوب حليب خالى الدسم ¼  كوب زيت عباد …

أكمل القراءة »
error: Content is protected !!