رغم اهتماماتك الكبيرة في اختيارك لمستحضرات العناية بالبشرة، والتجميل ورغم إتباعك خطوات تجميل صحيحة  وصحية مئة في المئة، تصدمين أحيانا بمظهر بشرتك المتعبة  بلا حيوية أو نضارة. الواقع أنّ البشرة المتوهجة والصحية هي نتاج …

المقادير: 1 مغلف كنور خلطة البروست الحارة  400 جم جبنة موزاريلا مبشور ة كوب دقيق 5 بيضات مخفوقة فص ثوم مفروم كوب ونصف كسكسى 200 جم جبن بارميزان مبشور 1/4 …

سمك منقى من أشواكه أو شرائح. نصف ملعقة طعام بهارات السمك أو حسب الحاجة. نصف ملعقة كمون محون. ملعقة طعام ثوم مهروس أو مبشور. ملح. فرينة (دقيق ). نصف ملعقة …

المقادير: ١ كيلو جوانح الدجاج ٣ كيس فيجيتار حار ٢ كوب الحليب الرائب ٢ ملعقة صغيرة بودرة ثوم ١/٢ كوب هوت صوص (صوص شطة حار) ٢ ملعقة كبيرة عصير ليمون …

المقادير: عدد 1 فخده ضانى 3 كيلو  500 جرام بصل مفروم 250 جرام جزر 250 جرام بطاطس 20 جرام فصوص توم 100 جرام زبادى 20 جرام هريسه شطة 10 جرام …

المقادير: ¼كوب زيتون أسود – منزوع النوى و مقطع انصاف 2 كيس مرقة الدجاج الفورية فلفل اسود- كمون 2 ملعقة كبيرة ثوم – مفروم ½كوب عصير ليمون 2 ملعقة كبيرة …

المقادير: 2 حبة فلفل الرومي الأحمر 2 حبة فلفل الرومي الأصفر 4 فصوص من الثوم ملعقتين كبيرة من البقدونس 2 حبة طماطم ملعقتين كبيرة صلصة طماطم ثلث كوب من زيت الزيتون …

المقادير: دجاجه كامله مخلية كيس خلطة توابل الدجاج المشوى كوب سبانخ ¾ كوب جبنه فيتا طماطم مقطعة 3 ملعقة كبيرة فلفل الوان مقطع ½ كوب فطر طازج مقطع ¼ كوب …

المقادير: 1 كيس لسان عصفور 2 مكعب مرقة اللحم ¾ كجم لحم مقطع مكعبات 3 بصلة مفرومة 6 فص ثوم مفروم 1 ملعقة كبيرة سمن أو زبد  2 ملعقة كبيرة …

اثبتت الدراسات الحديثة أن الجوز يساعد علي الشعور بالشبع ويسيطر علي الجوع، ولا تنحصر فوائد الجوز في السيطرة على الجوع فقط، بل هناك العديد من الفوائد الصحية الأخرى لتناول الجوز …

المقادير: 1 – بطيخ مقطع ومثلج او قطع بطيخ ومكعبات ثلج. 2 – أوراق نعناع. طريقة التحضير: 1-نضع قطع البطيخ بالخلاط ومعها وقليل من اوراق النعناع. 2-نخلط جيدآ للحصول على …

في حياتنا العديد من الأمور التي تفسد بدون أن نعلم أنها أصبحت فاسدة، ومن أهمها هي الأطعمة، ففساد أي شيء آخر قد لا يعود على صحتنا بالضرر، ولكن فساد الأطعمة …

الفرق بين بطاطس الطبخ و بطاطس التحمير: إذا كنت ربة منزل أو من هواة الطبخ فمن المؤكد أنه قد قابلتك بعض الألغاز حول الطبخ وبعض الأكلات التي تجعلك في حيرة …

بعد انتهاء الأشهر التسعة من الحمل، قد تلاحظين ظهور آثار تشققات جلدية مزعجة في أنحاء جسمك.هذه التشققات يمكن ان تتواجد على البطن وعلى الأرداف وحتى اليدين. تظهر تشققات الحمل بسبب زيادة …