يؤثر الذكاء العاطفى على تصرفنا وعلى التعقيدات الإجتماعية ، وعلى إتخاذ القرارات الشخصية لتحقيق النتائج الإيجابية ، وبالبرغم من أهمية الذكاء العاطفى ، وكونه أمراً غير ملموس يجعل من الصعب جداً قياسه.

ما هى أبرز الصفات التى تميز أصحاب الذكاء العاطفى؟

1 – تعرفى متى تقولى لا (لنفسك وللأخرين).

2 – تعرفى نقاط قوتك وضعفك.

3 – لديك القدرة على الحكم على شخصيات الأخرين بشكل صحيح.

4 – لا تجعلى أخطاءك تسيطر عليك.

5 – تعطى ولا تتوقعى شيئاً فى المقابل.

6 – لا تسعى للكمال.

7 – تأخذى وقتاً لذاتك بعيداً عن أجهزتك الزكية وعملك.

8 – لا تسمحى لأحد التقليل من متعتك.

9 – لديكى مفرادات عاطفية كثيرة وتعرفى كيف تعبرى عن مشاعرك بدقة.

10 – لديك فضول حول الآخرين.

11 – مرنة ولديكى قابلية للتكيف وتقبلى التغيير.

12 – من الصعب الإساءة إليكى أو استفزازك.

13 – لا تحملى أى ضغينة فى قلبك.

14 – تحصلى على قسط وافر من النوم.

15 – تقللى من تناولك للكافيين.

16 – تعرفى كيف تتحكمى بتفاعلكى مع السلبيين.