الرئيسية / تطوير ذات / كيف تتخلص من الشعور بالندم؟

كيف تتخلص من الشعور بالندم؟

كيف تتخلص من الشعور بالندم؟

احكام الصلاة مصورة وميسرة للأطفال

كيف تتخلص من الشعور بالندم؟ لا يوجد أي شيء في الحياة لا يحمل جانبًا من الندم. الشعور بالأسف على شيء ما هو شعور، وفي نفس الوقت أسلوب تفكير؛ حيث يواصل الفرد الهوس بحدث أو رد فعل ما، ويعيد التفكير في أمر ما حدث مرارًا وتكرارًا، ويشغل باله في افتراض ما كان ليحدث “لو” تصرف على نحو آخر أو قال شيئًا آخر.

مشاعر الندم من الممكن أن تكون عبئًا مؤلمًا يفسد عليك أى فرحة في الحاضر، بسبب أنك حزين وتغلق على نفسك في حدود الماضي.الندم كذلك هو عملية غير منتجة، بمعنى أنها بلا طائل، بل والأسوأ أنها تمنعك عن مواصلة حياتك وعن المضي قدمًا للأمام.

إذا وجدت أنك خاضع بشكل كبير لمشاعر الأسف والندم، فتعرف على مشاعرك، وتعلم كيفية مسامحة نفسك، واهدف لأن تخطو بحياتك للأمام.

كيف تتخلص من الشعور بالندم؟

نوموفوبيا السعودية

حدد نقاط ضعفك واعمل على الحد منها.

تعلم من أخطائك.

كن فخوراً بانجازاتك.

اسع لتحقيق هدف يضمن لك مستقبلاً أفضل.

تذكر أنه لايوجد شخص مثالى.

كن متفائلاً.

ربما يهمك أيضاً


شاهد أيضاً

أهمية إدارة الوقت في ظل فوضى العالم الرقمي!

العادات اليومية : إن ما یكوّن جزءًا كبيرًا من حياتنا اليومية هو العادات والتصرفات المتكررة.. …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.

error: Content is protected !!