كيف تتخلصين من الخطوط البيضاء؟ هذا السؤال يطرح كثيراً نظراً لما تحدثه هذه التشققات من قلق كبير اذ انها تغير البشرة فهى عبارة عن خطوط تظهر  بلون أفتح من لون البشرة وذلك نتيجة أسباب عدة منها زيادة الوزن ، الحمل ، والإجهاد العضلى ………..ما الحل إذن ؟ فى هذا المقال نقدم لكم بعض الحلول ؟

أولاً :مارسى تمارين العضلات بشكل منتظم:فهى وسيلة جيدة للتخلص من الخطوط البيضاء، وتساهم فى تقليلها.

ثانياً :تناول ما يحتوى على البروتينات والفيتامينات:

حيث يعتبر البروتينات والفيتامينات هى الأفضل للبشرة دائما ، خاصةً تلك التى تحتوى على فيتامين C وفيتامينK مفيدة كثيرا في علاج هذه الخطوط ، وكذلك تناول الطعام الذى يحتوى على الحمضيات يمكنه العمل على التقليل من ظهورها، وزيادة كمية الحليب ومنتجات الألبان الأخرى ضرورى لعلاج علامات التمدد.

ثالثاً :كريمات العناصر الطبيعية:

الكريمات محلية الصنع هى الأكثر أمانا وفعالية في علاج علامات التمدد ، والتى تتضمن مزيجا من الأفوكادو واللوز والصبار والجوجوبا مع زبدة الكاكاو، علما بأن زيت البابونج هو كريم مثالي لعلاج علامات التمدد.

رابعاً : علاج الخطوط البيضاء بالتدليك:

حيث تدلك جيداً منطقة الخطوط البيضاء و بانتظام مع الزيوت العطرية مثل الخزامى وزيت الزيتون الذى يساعد أيضا على تقليل وجودها.

خامساً: المنتجات العشبية:

مثل غوتو كولا، النيم، خشب الصندل، تولسي هي بعض المنتجات العشبية التى تستخدم على نطاق واسع لعلاج الخطوط البيضاء.

سادساً: تناول الزنك:

 الزنك علاج فعال لخطوط التمدد ، إذن عليكم بتناول الأغذية الغنية بالزنك مثل البذور والمكسرات فهى علاجات جيدة.

 سابعاً:الخضار الخضراء:

تناول الخضراوات الخضراء يساعد على التخلص من علامات التمدد بشكل دائم ، الحديد الموجود في الخضر الورقية يعد ممحاة لعلامات التمدد.