نقدم لكم هنا مجموعة من معالجات نزلات البرد والتى تتوفر فى معظم المنازل.

1 – فيتامين (c):-

حيث يساعد على تقوية جهاز المناعة وتخفيف الإصابة بأعراض البرد وتعجيل الشفاء منها

2 – الشاى الدافئ:-

فهو يحتوى على أنواع مضادات مختلفة للأكسدة كما أنه يعمل على تخفيف الإحتقان وترطيب الحلق لكن تجنبى الإكثار منه.

معلومة سريعة عن الشاى :- تجنبى عزيزتى تناول الشاى أمام الكومبيوتر أو وضع الكوب أمامه لأن مضادات الأكسدة تعمل على إمتصاص أشعة الجهاز ويكون الكوب ممتلئ بهذه الأشعة مما يسبب أضرار صحية خطيرة جداً.

3 – الثوم:- 

تناولى حبتين أو ثلاثة يومياً على الريق فهو يطهر المعدة  ويقاوم الجراثيم .

4 – حساء الدجاج:-

تهدئ من إحتقان الأنف و تقى من الإصابة بالجفاف .

5 – الليمون الدافئ بالعسل الأبيض:-

فهو يعمل على ترطيب الحلق ويهدئ من إلتهابات الجهاز التنفسى