بيض بالبروكلى والجبنة الفيتا:

هذه الوصفة اللذيذة هى وجبة افطار سهلة وبسيطة جداً تستغرق 15 دقيقة للتحضير وتعتبر من الوجبات الغنية بالألياف والحارقة للدهون لذلك فهى جيدة جدا لمحبى الدايت والحمية الغذائية.

المقادير:

2 معلقة كبيرة جبنة فيتا (قليلة الدسم)

2  عدد بيضة (مضروبين)

1 كوب بروكلى (مقطع لقطع صغيرة)

1  معلقة كبيرة زيت زيتون

½  معلقة صغيرة ملح

¼ معلقة صغيرة شبت (مجفف)