من أجمل اللحظات الأولي للأم هي يوم ترضع إبنها لأول مرة . أول مرة بلا شك صعبة وغريبة وحرجة إلي حد ما ولكنها ساحرة وجميلة سواء إختارت الأم الرضاعة الطبيعية أو الصناعية .

بمرور الوقت يقل تأثير هذا السحر وتأتي اللحظة التي يكبر فيها الرضيع ويحتاج مصادر أخري للغذاء. وبداية من هذه اللحظة يصبح الفطام اختيارا يمكن اتخاذه . ولكن عندما يبلغ الطفل عامه الثاني أو يكتفي من الرضاعة تماما ذلك وقت إتمام الفطام .

مملكة مملكة حواء تقدم لك بعض النصائح لمساعدتك علي الفطام ؟

متي أبدأ ؟

علي كل أم تحديد الميعاد المناسب للفطام حسب تطور إبنها وحالتها الصحية . لا تضعي مواعيد نهائية إلا بعد أن تتأكدي من أن إبنك مستعد لذلك . فعلي الرغم من نصائح الأهل والأصدقاء وحتي الغرباء لا يوجد وقت مثالي لتبدئي الفطام . الوقت المثالي في الواقع هو عندما تكونين أنت وإبنك مستعدين ومتأهبين .

كيف أبدأ؟

إتبعي حكمة “ببطء لكن بثبات ” بغض النظر عن عمر رضيعك فمن المستحب أن تبدأي تدريجيا . الخبراء والمتخصصون أثبتوا أن الفطام المفاجيء عن لبن الأم يصدم الرضيع . فعليك إتباع إحدي الطرق التالية :

1- تغيير روتين الطعام

جربي أن تنقصي وجبة أو رضعة ولاحظي الفرق . أو حاولي استبدال رضعة بلبن صناعي أو لبن أبقار (للأطفال أكبر من 12 شهر) . إذا قمت بتقليل عدد مرات الإرضاع في اليوم ، واحدة تلو الأخري علي مدي أسابيع عديدة ، سيكون أسهل علي إبنك التأقلم مع التغيير . وفي نفس الوقت ، إنتاجك للبن سيقل تدريجيا بدون إلتهابات لثدييك ولا إحتقان .

2- تقصير مدة الرضاعة 

ابدأي بتقليل الوقت الذي يقضيه ابنك علي ثديك ، فإذا كان يرضع لخمس دقائق ، قللي المدة إلي ثلاث دقائق وبناء علي عمر ابنك ، كملي الوجبة بإعطاء وجبة خفيفة كبيوريه التفاح أو كوب من اللبن (مع  ملاحظة أنه لا ينصح بإعطاء الأكل الصلب للأطفال دون الستة أشهر . اتركي رضعة ما قبل النوم في نهاية الأمر عندما يوشك إبنك علي الفطام التام .