الرئيسية / صحتك / نحافة

نحافة

تجنبى تناول هذه الأطعمة لأنها لا تشبع وتشعرك بالجوع فتأكلين فيسبب السمنة المفرطة

تجنبى تناول هذه الأطعمة لأنها لا تشبع وتشعرك بالجوع فتأكلين فيسبب السمنة المفرطة

إن الشعور بالجوع يدفعك لتناول المزيد من الأطعمة، وهو أمر مضر للبعض ومفيد للبعض الآخر، فمن يحاول إنقاص الوزن، يريد أن يعرف سر شعوره بالجوع ليتغلب عليه، حتى ينجح في …

أكمل القراءة »
error: Content is protected !!