الرئيسية / 5 أسرار تجعلك سوبر ماما

5 أسرار تجعلك سوبر ماما

كل أم تحلم بأن تكون الأم المثالية بالنسبة للأطفالها وأن تصبح قادرة علي متابعة أطفالها وكل ما يحتاجونه بمعني أخر تحلم أن تكون “سوبر ماما” لذا إليك الآن عدة نصائح لتحصلي علي هذا اللقب .

5 أسرار تجعلك سوبر ماما : الحصول علي قسط كاف من النوم
5 أسرار تجعلك سوبر ماما : الحصول علي قسط كاف من النوم
  • أولا الحصول علي قسط كاف من النوم :

لكي تكوني سوبر ماما ولتحصلي علي يوم جيد وقوة وطاقة تساعدك علي ذلك المجهود عليك النوم جيدا وأخذ قسط كاف من النوم والراحة وفي الصباح يمكنك الحصول علي حمام دافيء سيساعدك كثيرا علي التركيز وبدء يوم جديد .

5 أسرار تجعلك سوبر ماما: لا تقلقي من طلب المساعدة
5 أسرار تجعلك سوبر ماما: لا تقلقي من طلب المساعدة
  • ثانيا لا تقلقي من طلب المساعدة :

يمكنك طلب القليل من المساعدة إذا كان لديك عدة أطفال فيمكنك أن تطلبي من زوجك التسوق مثلا أو يمكنك طلب والدتك أو أختك أو إحدي صديقاتك المقربات لمساعدتك والاستعانة بمن تساعدك في تنظيف المنزل مرتان في الشهر مثلا .

  • ثالثا التنظيم :

لكي تكوني سوبر ماما عليك تحديد جدول زمني لأولادك فمثلا في وقت المدرسة يمكنك إنهاء أعمالك الخاصة أو المنزلية ثم بعد انتهاء المدرسة سيقومون بواجباتهم المدرسية ثم يذهبون إلي التمرين وفي نهاية الأسبوع يمكن الذهاب معهم في نزهة .

5 أسرار تجعلك سوبر ماما: رابعا العناية بزوجك
5 أسرار تجعلك سوبر ماما: رابعا العناية بزوجك
  • رابعا العناية بزوجك :

ليس معني أن تكوني ” سوبر ماما” أن تهملي زوجك لذا يمكنك تحديد مواعيد معينة مع زوجك كل شهر مثلا أو كل أسبوعين للخروج معه في جو رومانسي فقط أنتما الاثنين بدون الأولاد وبذلك تكونين قمت برعاية زوجك وأطفالك في ذات الوقت ولم تقصري في حق أيا منهم .

5 أسرار تجعلك سوبر ماما: خامسا الاسترخاء
5 أسرار تجعلك سوبر ماما: خامسا الاسترخاء
  • خامسا الاسترخاء :

لكي تكوني سوبر مام كوني دائما هادئة ولا تنهري أطفالك بدون سبب وعليك إبداء إعجابك بما يفعلون حتي إذا تعرضت للانتقاد من قبل الآخرين وتعليمهم الصح والخطأ لكن بهدوء حتي لا تؤثرين عليهم بالسلب وأنت أيضا ستتعبين . 

ربما يهمك أيضاً


شاهد أيضاً

كيفية التعامل مع المولود فى اول اسبوع من حياته

كيفية التعامل مع المولود فى اول اسبوع من حياته

كيفية التعامل مع المولود فى اول اسبوع من حياته 1-تطهير السرة (10 مرات يومياً): أهم …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

error: Content is protected !!