الرئيسية / صحتك / ريجيم وتخسيس / قشر الموز الحل السحري للحصول على رشاقة أسرع

قشر الموز الحل السحري للحصول على رشاقة أسرع

الموز :- له فوائد عديدة الكثير منا يغفلها هل تعلمى عزيزتى أن الجزء الداخلى لقشرة الموز تساعد على علاج حروق الجلد بالإضافة إلى تبييض الأسنان وترطيب البشرة جيداً ، فالموز له فوائده الجمالية والصحية العديدة ؛ لكن هل تعلمى أنه يقاوم البدانة؟ وذلك نظراً لغناه بالعديد من العناصر الغذائية التي تساعد علي التخسيس هذه العناصر الغذائية هى :-قشر الموز الحل السحري للحصول على رشاقة أسرع

1 – فيتامينات ومضادات أكسدة:-

فقشر الموز يحتوي على فيتامين “أ” ومضادات أكسدة لا حصر لها، بالإضافة إلى إحتوائه على مجموعة فيتامينات “ب” وهى مهمة جداً للجسم  فيحتاج إليها للمحافظة على مستوى غذائي متوازن وكذلك لحرق السعرات الحرارية.

2 – الألياف:-

يتكون قشر الموز من نسبة كبيرة من الألياف وهى تعمل علي إبطاء عملية الهضم و قلة الشعور بالجوع.

3 – مادة البروبيوتك:-

نظراً لغنى قشر الموز بمادة “البروبيوتك” فهو يساعد علي إمداد الجسم بكمية كبيرة من هذه المادة والتي تحسن من عملية الهضم وفقدان الوزن.

4 – النشا المقاوم:-

يحتوي قشر الموز علي النشا المقاوم وهى مهمة جداً لمن تريد النحافة فهى تقلل من نسبة الدهون المخزنة عند تناولكى لقشر الموز مع وجبات الطعام . بالإضافة إلى الشعور بالشبع لأنه لا يهضم ولذلك استخدامك له في الحمية الغذائية الخاصة بكى يكون له أثر كبير فى تقليل الوزن.

شاهد أيضاً

نشِّط جهازك المناعي باتريك هولفورد

نشِّط جهازك المناعي باتريك هولفورد

نشِّط جهازك المناعي باتريك هولفورد يمكننا جميعاً أن نمنع الأمراض، ونكافح العدوى باستخدام دواء بسيط …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

error: Content is protected !!