الرئيسية / تطوير ذات / ١٠ طرق للحصول على ثدي جذاب وبدون ترهلات

١٠ طرق للحصول على ثدي جذاب وبدون ترهلات

تتمنى كل إمرأة الحصول على ثدي جذاب ومشدود وخالي من الترهلات في نفس الوقت ، وهو ما يمكنك تحقيقه بكل سهولة باتباع مجموعة من النصائح والحيل البسيطة لذلك تعالي معنا لتتعرفي علي هذه الحيل والنصائح :١٠ طرق للحصول على ثدي جذاب وبدون ترهلات

1- نامي علي ظهرك :

احرصي دوما على النوم على ظهرك، فالنوم على البطن يتسبب فى الظهور المبكر لثنيات وتجاعيد الثدي وهى أول الأشياء التى لا نتمني حدوثها على الإطلاق.

2- حافظي علي مساج منتظم للثدي :

تدليك منطقة الثدي بانتظام يساعد على رفع الثدي وزيادة حجمه وإعطائه مظهرا أكثر جاذبية. فالتدليك يعمل على تنشيط الدورة الدموية والحفاظ على البشرة ناعمة ونضرة في نفس الوقت . ويفضل عمل جلسة المساج بعد الإستحمام مباشرة بحيث يتم تحريك أصابع اليد على الثدي فى حركات دائرية لمدة ٥ دقائق.

3- ضعي كريم مرطب :

بشرة الثدي مثل بشرتك فهي تحتاج إلى الترطيب المنتظم كباقي أجزاء الجسم، لذا ادهني منطقة الثدي يوميا بكريم مرطب عال الجودة قبل الإستحمام أو بعد الإستحمام مباشرة، فهذا سوف يضمن لك الحصول على بشرة مشرقة وحريرة الملمس.

4- تنشيط الدورة الدموية :

كما شرحنا مسبقا فالتدليك يساعد على تنشيط الدورة الدموية، وهناك طريقة أخرى فعالة تساعد على إعطاء الثدي مظهرا مشدودا وبارزا وهى تعريضه للماء الساخن ثم للبارد عدة مرات متتالية خلال الإستحمام.

5- حمالات رفع الثدي :

بالطبع كلنا نعرف القدرة السحرية لحمالات الصدر الرافعة للصدر، فهي تعطيك مظهرا مشدودا رائعا للغاية. ولا يشترط ارتداء هذا النوع من الحمالات لإظهار ثنية الثدي بشكل جذاب فقط، بل يمكنك ارتدائها فى أي وقت أسفل ملابسك لتتمتعين بحجم أكبر وأكثر امتلائا لثديك في نفس الوقت .

6- البودرة البرونزية :

تعمل علي إكساب بشرة الثدي لونا برونزيا يعطيه بريقا خاطفا .

7- اختاري حمالة الصدر المناسبة :

أغلب السيدات يخترن حمالات الصدر الغير ملائمة لهن فيبدو مظهرها إما مترهلا أوفضفاضا أوضيقا جدا. لا تتحرجي من تجربة الأنواع والمقاسات المختلفة لحمالة الصدر بالمنزل أو عند متجر الملابس الداخلية لتحديد المقاس المريح لك، والملائم لحجم ثدييك من ناحية وشكل الجسم من ناحية أخرى. وسنتحدث معك عن أنواع حمالات الصدر الملائم لاشكال الجسم المختلفة فى مقال أخر قريبا.

8- التمارين الرياضية :

هناك العديد من التمارين الرياضية التى تساعد على رفع الثديين وإعطائهم مظهرا مشدود وبارزا. احرصي على ممارسة هذه التمارين بانتظام بشكل يومي أو أسبوعي حسب وقتك، وسوف تلاحظين نتائج مذهلة مع مرور الوقت.

9- المقاسات D وC :

إذا كنت ممن يرتدون صدرية ذات مقاس أكبر قليلا مثل مقاس C أو D يفضل أن ترتدي في المنزل صدرية رياضية أو أي صدرية خفيفة لتتجنبي المظهر المترهل للثدي. وفى كل الأحول فمن الأفضل خلع حمالة الصدر أثناء النوم لتجنب المشكلات الصحية الممكنة

10- حافظي علي استقامة ظهرك :

نلاحظ أن أغلب السيدات لا يحرصن عن فرد ظهرهن أثناء المشى أو الجلوس، وهو ما لا ينتج عنه فقط  مشكلات صحية للظهر والصدر ولكنه سوف يؤثر على جمال وجاذبية الثدىين أيضا. حافظي على استقامة ظهرك وتمتعي بثدي مشدود وملئ بالانوثة والجاذبية.

ربما يهمك أيضاً


شاهد أيضاً

وصفة تحمي الشفاه من التشقق فى وقت الصيام طرق حماية الشفاه من التشقق

وصفة تحمي الشفاه من التشقق فى وقت الصيام

وصفة تحمي الشفاه من التشقق فى وقت الصيام 7 حيل سريعة للحصول على احمر شفايف …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

error: Content is protected !!