الرئيسية / للفول فوائد عديدة تعرفى عليها

للفول فوائد عديدة تعرفى عليها

هل تعلمى أن الفول له العديد من الفوائد الهامة جداً لصحتك وصحة عائلتك ؟ لقد أثبتت الأبحاث أنه يحتوى على مجموعة كبيرة جداً من الفيتامينات المفيدة جداً للجسم  لذلك لا غنى عنه بعد اليوم  فلابد أن تتوسط مائدتك طبق فول يومياً  فى وجبة الفطار

للفول فوائد عديدة تعرفى عليها :-

1 – يحتوى على كمية كبيرة من الفيتامينات والمعادن والحديد والفوسفور  إلى جانب أنه مصدر جيد للبروتينات .

2 –  يحد من الإرهاق اليومى للجسم نتيجة للضغوط إلى جانب أنه يقلل من التوتر .

3 – يعمل كواقى جيد للجسم حيث يقلل من فرص الإصابة  بمرض سرطان الفم .

4 – يعمل على تخفيف نسبة  السكر في الدم ويعالج الضغط المرتفع لدى النساء .

5 – الفول الأخضر مفيد جداً لمرضى الكلى حيث بتم غليه وشرب الماء على الريق .

6 – يعمل كمقوى لجهاز المناعة لدى الإنسان .

7 – قشر الفول يعطى إحساس بالشبع لكنه فى الوقت نفسه ضار لأنه يسبب عصر الهضم .

ربما يهمك أيضاً


شاهد أيضاً

7 حيل سريعة للحصول على احمر شفايف ثابت

7 حيل سريعة للحصول على احمر شفايف ثابت

7 حيل سريعة للحصول على احمر شفايف ثابت ، كل فتاة بحاجة ضرورية لهذة القطعة …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

error: Content is protected !!