الرئيسية / صحتك / لجوزة الطيب فوائد صحية عديدة تعرفى عليها

لجوزة الطيب فوائد صحية عديدة تعرفى عليها

 1 – تحتوي على مركبات وقائية من الأمراض :- جوزة الطيب لها آثار إيجابية على الجسم بسبب مركباتها التي تمتلك القدرة على الوقاية من الأمراض.

لجوزة الطيب فوائد صحية عديدة تعرفى عليها
لجوزة الطيب فوائد صحية عديدة تعرفى عليها

2 – مضادة للأكسدة :-  جوزة الطيب تحتوي على خصائص مضادة للفطريات مضادة للأكسدة التي هي مفيدة في توفير المواد المضادة للاكسدة التي تمنع تشكيل الجذور الحرة في الجسم. قد تؤدي هذه التفاعلات إلى العديد من الأمراض الخطيرة كالخليا السرطانية.

3 – مثيرة للشهوة الجنسية :- يمكنك إضافة جوزة الطيب إلى نظامك الغذائي. فهى تستعمل كمنشط جنسي ومثير للشهوة الجنسية منذ عصور .

4 – التخلص من وجع الأسنان :- زيت جوزة الطيب له خصائص مضادة للجراثيم، لذلك يمكن استخدامه لعلاج رائحة الفم الكريهة. الأوجينول الموجود في جوزة الطيب يستخدم في علاج طب الأسنان وهي وسيلة ستعطي بعض الراحة المؤقتة من الألم حتى تتمكن من الحصول على طبيب الأسنان. مجرد وضع بضع قطرات من الزيت العطري جوزة الطيب على قطعة من القطن نظيفة وربت بها على المنطقة المؤلمة في اللثة وستهدئ الألم والحد من أي تورم.

5 – التخلص من الغثيان:- الغثيان يمكن علاجه عن طريق استهلاك جوز الطيب الطازج مع العسل.

6 – علاج التهاب المعدة وعسر الهضم :- جوزة الطيب مع العسل ، هي وسيلة ناجحة لأمراض مثل التهاب المعدة وعسر الهضم. وتحسن الهضم وتعزز التفاعلات الأيضية في الجسم.

7 – جسم صحي :- الفيتامينات ومضادات الأكسدة الموجودة في جوزة الطيب هي جزء من التغذية في الجسم التي تساعد في الحفاظ على الصحة من خلال توفير المواد الغذائية الضرورية.

8 – إنتاج خلايا الدم الحمراء :- محتوى الحديد في جوزة الطيب هو عنصر مهم جداً في بناء خلايا الدم الحمراء لأنها تحتوي على البروتين الغني بالحديد والمعروف باسم الهيموجلوبين.

9 – تنظيم مستوى ضغط الدم والدورة الدموية :- النحاس هو أيضا أحد المغذيات الهامة في جوز الطيب الذي يساعد في الحفاظ على ضغط الدم ويساعد في توازن معدل ضربات القلب. المحتوى المعدني من جوزة الطيب مفيد في الحفاض على وظيفة الجهاز. أيضا البوتاسيوم يريح الأوعية الدموية، وبالتالي  يخفض في ضغط الدم وكذلك خفض الضغط على نظام القلب والأوعية الدموية. محتوى الحديد الموجود في جوزه الطيب يزيد في عدد خلايا الدم الحمراء ويقلل من فرص أعراض نقص الحديد المؤدي إلى فقر الدم.

10 – التخلص من رائحة الفم الكريهة :- بسبب صفاته المضادة للبكتيريا، جوزة الطيب هو علاج لرائحة الفم الكريهة نتيجة لتراكم البكتيريا الموجودة في الفم. جوزة الطيب تستعمل بكثرة في معاجين الأسنان تستخدم للتعامل مع مشاكل اللثة وآلام الأسنان.

11 – منشط لدماغ : خلال العصور القديمة، استخدم الرومان والحضارات اليونانية جوزة الطيب كنوع من أنواع منشطات الدماغ. وذلك لأن جوزة الطيب يمكن أن تحفز الدماغ وتساعد في القضاء على الإرهاق والإجهاد والاكتئاب وهي وسيلة ناجحة لتخلص من هذه المشاكل.

12 – تخفيف الآلام :- جوزة الطيب تعمل كمهدئ فعال وهي العنصر الرئيسي في الطب الصيني القديم. تستخدم لعلاج الإلتهابات وألم في البطن. استخدمي جوزة الطيب إذا كنت تعانين من آلام وإلتهاب المفاصل، وآلام العضلات، والقروح والأمراض الأخرى. لتخفيف الألم، قومي بتطبيق زيت جوزة الطيب على المناطق المتضررة.

13 – تخلصك من عسر الهضم :- إذا كنت تعانين من المشاكل المتعلقة بالهضم  مثل الإسهال، والإمساك، والنفخ، وانتفاخ البطن جوزة الطيب تقدم الإغاثة الفورية من هذه المشاكل. وتخفف من آلام المعدة عن طريق إزالة الغاز الزائدة من الأمعاء ويمكنها زيادة شهيتك.

14 – علاج الكبد والكلى والتخلص من السموم :- التلوث، والإجهاد، والتبغ، والأدوية يمكن أن تؤدي إلى تراكم السموم وتنظف الكبد والكلى وتخلصك من هذه السموم. إذا كنت تعانين من حصى الكلى جوزة الطيب هي علاج فعال قادرة على تنفيذ وظيفتها على نحو أفضل.

15- التخلص من الأرق :- لعلاج الأرق قومي بشرب القليل من جوزة الطيب في الحليب الدافئ. جوزة الطيب تحتوي على نسبة عالية من المغنيسيوم، وهو معدن مهم في الجسم مما يقلل التوتر العصبي، وحتى ينشط إطلاق السيروتونين الذي يؤدي إلى الشعور بالاسترخاء والتخلص من الأرق ليلا.

16 – تخفف من الإسهال :- واحدة من الفوائد الصحية الكبيرة من جوزة الطيب الجيدة لتسوية المعدة والتخفيف من الإسهال بشكل فعال. وقد استخدمت لهذا الغرض في الطب الشعبي التقليدي منذ مئات السنين.

17 – مصدر جيد للمعادن :- أضيفي جوزة الطيب إلى نظامك الغذائي لتقدم لك دفعة جيدة من بعض المعادن مثل  الكالسيوم والحديد والمنغنيز والبوتاسيوم التي نحتاجها لصحة العظام والجهاز العصبي للعمل بشكل صحيح.

18 – المساعدة على النوم :- إذا كان لديك صعوبة في النوم ليلا، شرب كوب من الحليب مع بعض مسحوق جوزة الطيب والقليل من العسل سيساعك على الاسترخاء والحث على النوم.

ربما يهمك أيضاً


شاهد أيضاً

5 فوائد مزهلة للشعير تعرفى عليها

5 فوائد مزهلة للشعير تعرفى عليها

فوائد وأضرار كبد الخروف مهم جدا 5 فوائد مزهلة للشعير تعرفى عليها ،الشعير كان يستخدم …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

error: Content is protected !!