الرئيسية / حمل وولادة / فوائد وأضرار كبد الخروف مهم جدا

فوائد وأضرار كبد الخروف مهم جدا

 

فوائد وأضرار كبد الخروف مهم جدا

فوائد كبد الخروف:

  • غني بفيتامين ب12 وغني بالحديد وبالتالي يساعد في علاج الأنيميا(فقر الدم)

  • يحتوي على الفسفور والذي بدوره يحمي الأسنان ويقي من تساقطها ويحمي اللثة من الالتهابات

  • يحمى الغدة الدرقية من التضخم والالتهابات لغنائه بمادة السيلينوم.

  • يعمل على تقوية البصر ويحسن مدى الرؤية ويساعد في علاج قصر النظر.

  • مقوى للعضلات ومقوى للشعر والأظافر لغنائه بالبروتين.

  • يساعد في تعويض دم الحيض وخصوصا للفتيات المراهقات وتعويض دم النفاس للمرأة النفساء.

  • الحماية من حدوث تشوهات لدى الجنين اذا تناولته السيدة الحامل.

  • يضعف فرص الإصابة بالعقم ويعزز الخصوبة لدى النساء.

  • يعمل على تقوية الذاكره وتحسينها لاحتوائه على فيتامين ب12 بكثرة.

  • فوائد وأضرار كبد الخروف مهم جدا

أضرار كبد الخروف:

أضراره تأتي للأشخاص الذين يتناولون الكبد بكثرة أي لا مانع من أكله بين الفترة والأخرى كأكله مثلا مرة في كل شهر أو شهرين.

  • الإكثار من تناوله يتسبب الكبد بمرض النقرس لغنائه بحمض اليوريك.

  • على مرضى القلب والضغط والسكري ألا يتناولوها لكثرة احتوائها على الكولسترول.

  • تحتوي بكثرة على فيتامين أ والذي يسبب فرطه او زيادته بالدم بفقدان الشهية والقئ والصداع وقد يتسبب بخطورة على الجهاز العصبي والجلد والكبد.

  • الكبدة تحتوي على كميات كبيرة جدا من فيتامين أ لذلك يجب على الحوامل تجنب الكبدة في أول ٣ شهور من الحمل خوفا من حدوث تشوهات للجنين

  • اي لا ينصح بتناوله للأشخاص الذين يعانون بفرط او زيدة مستوى فيتامين أ في الدم

  • فوائد وأضرار كبد الخروف مهم جدا

شاهد أيضاً

تعرف على فوائد اللف التنحيفى لإنقاص الوزن والتخسيس الموضعى

تعرف على فوائد اللف التنحيفى لإنقاص الوزن والتخسيس الموضعى

تعرف على فوائد اللف التنحيفى لإنقاص الوزن والتخسيس الموضعى ،اللف التنحيفى هو عبارة عن لف …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

error: Content is protected !!