الرئيسية / حمل وولادة / فوائد وأضرار كبد الخروف مهم جدا

فوائد وأضرار كبد الخروف مهم جدا

 

فوائد وأضرار كبد الخروف مهم جدا

فوائد كبد الخروف:

  • غني بفيتامين ب12 وغني بالحديد وبالتالي يساعد في علاج الأنيميا(فقر الدم)

  • يحتوي على الفسفور والذي بدوره يحمي الأسنان ويقي من تساقطها ويحمي اللثة من الالتهابات

  • يحمى الغدة الدرقية من التضخم والالتهابات لغنائه بمادة السيلينوم.

  • يعمل على تقوية البصر ويحسن مدى الرؤية ويساعد في علاج قصر النظر.

  • مقوى للعضلات ومقوى للشعر والأظافر لغنائه بالبروتين.

  • يساعد في تعويض دم الحيض وخصوصا للفتيات المراهقات وتعويض دم النفاس للمرأة النفساء.

  • الحماية من حدوث تشوهات لدى الجنين اذا تناولته السيدة الحامل.

  • يضعف فرص الإصابة بالعقم ويعزز الخصوبة لدى النساء.

  • يعمل على تقوية الذاكره وتحسينها لاحتوائه على فيتامين ب12 بكثرة.

  • فوائد وأضرار كبد الخروف مهم جدا

أضرار كبد الخروف:

أضراره تأتي للأشخاص الذين يتناولون الكبد بكثرة أي لا مانع من أكله بين الفترة والأخرى كأكله مثلا مرة في كل شهر أو شهرين.

  • الإكثار من تناوله يتسبب الكبد بمرض النقرس لغنائه بحمض اليوريك.

  • على مرضى القلب والضغط والسكري ألا يتناولوها لكثرة احتوائها على الكولسترول.

  • تحتوي بكثرة على فيتامين أ والذي يسبب فرطه او زيادته بالدم بفقدان الشهية والقئ والصداع وقد يتسبب بخطورة على الجهاز العصبي والجلد والكبد.

  • الكبدة تحتوي على كميات كبيرة جدا من فيتامين أ لذلك يجب على الحوامل تجنب الكبدة في أول ٣ شهور من الحمل خوفا من حدوث تشوهات للجنين

  • اي لا ينصح بتناوله للأشخاص الذين يعانون بفرط او زيدة مستوى فيتامين أ في الدم

  • فوائد وأضرار كبد الخروف مهم جدا

ربما يهمك أيضاً


شاهد أيضاً

علامات انفتاح الرحم في الشهر التاسع

علامات انفتاح الرحم في الشهر التاسع

علامات انفتاح الرحم في الشهر التاسع 1- يمكنك التنفّس بسهولة مرة أخرى 2- يُفتح الرحم …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

error: Content is protected !!