الرئيسية / فوائد البطيخ للمرأة الحامل

فوائد البطيخ للمرأة الحامل

فوائد البطيخ للمرأة الحامل عديدة ومتنوعة مع بعض الآثار الجانبية الطفيفة جداً.

فوائد البطيخ للمرأة الحامل

1 – مشاكل الهضم و الحموضة:-

تعانى العديد من السيدات الحوامل من مشاكل فى الهضم وتصاب بالحموضة فيأتى البطيخ ويعالج كل هذه الأعراض فهو يعمل كمهدأ لجدار المعدة.

2 – يقلل من التورم:-

كذلك منفوائد البطيخ للمرأة الحامل يعمل على منع تورم القدمين واليدين وذلك لأن البطيخ لديه نسبة عالية جدا من المياه.

 

3 – يخفف من غثيان الصباح:-

إبدأى يومك  بالبطيخ  فإنه  يعمل كمهدئ  طوال اليوم ، إلى جانب إحتوائه على خصائص غذائية تمنع حدوث غثيان الصباح.

4 – يمنع الجفاف:-

البطيخ يحتوي على أكثر من 90٪ من المياه لذلك أنصح المرأة الحامل بتناوله لأن الجفاف قد يسبب تقلصات فى الرحم ومن ثم الولادة البكرة.

 

5 – يقلل تشنجات العضلات:-

أيضاً منفوائد البطيخ للمرأة الحامل يعمل على تهيئة جسمك لمواحهة التغيرات التى تحدث فى الهرمونات ومن ثم يقلل من هذه التشنجات والتى هى نتيجة هذه التغيرات.

6 –  يمنع التصبغ:-

إن البطيخ يحافظ على حركة الأمعاء بشكل سلس مما يؤدى إلى سهولة هضم الطعام ، ومن ثم  يؤدى ذلك إلى منع التصبغ.

الآثار الجانبية للبطيخ:-فوائد البطيخ للمرأة الحامل .

1 – لا تفرطى فى إستهلاك البطيخ لأنه يحتوى على نسبة سكر عالية فقد يصيبك بمرض السكر الحملى.

2 – كذلك البطيخ يعمل كمنظف ومطهر للجسم  هذه فائدة رائعة لكن الإستهلاك المفرط  منه قد يؤدى إلى أن البطيخ قد يطرد العناصر الغذائية الأخرى.

ربما يهمك أيضاً


شاهد أيضاً

وصفة تحمي الشفاه من التشقق فى وقت الصيام طرق حماية الشفاه من التشقق

وصفة تحمي الشفاه من التشقق فى وقت الصيام

وصفة تحمي الشفاه من التشقق فى وقت الصيام 7 حيل سريعة للحصول على احمر شفايف …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

error: Content is protected !!