الرئيسية / أنفوجرافيك / عادات غذائية خاطئة تجنبيها فى رمضان

عادات غذائية خاطئة تجنبيها فى رمضان

عادات-غذائية-خاطئة-تجنبيها-فى-رمضان1 – شرب كميات كبيرة من الماء أثناء السحور .

2 – بدء الإفطار بالأغذية الغنية بالدهون.

3 – الإكثار من الملح فى الطعام.

4 – ممارسة الرياضة فى وقت الظهر.

5 – شرب القهوة أو الشاى بكميات كبيرة.

6 – تناول كميات من الطعام مرة واحدة وقت الإفطار.

ربما يهمك أيضاً


شاهد أيضاً

ماذا يحدث لك ما لم تاخذ حاجتك من النوم عواقب قلة النوم والامراض المترتبة على ذلك

ماذا يحدث لك ما لم تاخذ حاجتك من النوم عواقب قلة النوم والامراض المترتبة على ذلك

ماذا يحدث لك ما لم تاخذ حاجتك من النوم عواقب قلة النوم والامراض المترتبة على …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

error: Content is protected !!