الرئيسية / صحتك / سبع وصفات لزيادة الوزن

سبع وصفات لزيادة الوزن

سبع وصفات لزيادة الوزنالوصفة الأولى:- الحلبه 

داومى على أخذ 6 ملاعق صغيرة من الحلبة يومياً وذلك بشرب القليل من الماء أولاً ثم خذى ملعقة الحلبة ثم قومى ببلعها فوراً ، يمكنك شرب القليل من العصير لتزيلى طعم المرارة الموجودة فى فمك .

الوصفة الثانية:- حب العزيز  إطحنى حب العزىز وضيفى إليه حلبه ومكسرات مثل اللوز والفستق وإخلطيه مع كوب حليب داومى على ذلك أربع مرات يومياً خلال شهر كامل أو أقل . 

الوصفة الثالثة:- لوز + جوز + تمر + عسل  إعجنى الوز و الجوز و التمر مع العسل إجعليهم على شكل كور أو كما تحبى ويؤكل منها ثلاثة كور يومياً وهذه الوصفة مفيدة جداً للأطفال . 

الوصفة الرابعة:- زيت حلبة + زيت خروع  بمقادير متساوية على المكان المراد زيادته، ضعى زيت الحلبة مع زيت الخروع

الوصفة الخامسة:- الحلاوة الطحينية إخلطي ملعقتين من الحلاوة الطحينية مع أربع ملاعق كبيرة من اللبن الزبادى ما يعادل علبة صغيرة ويؤخذ على الريق .

الوصفة السادسة:- الزبيب  لزيادة حجم وجهك عليكى بأكل الزبيب  وشرب عصير الكيوي .

الوصفة السابعة:- التمر واللبن  إنقعى التمر في الحليب لمدة ست ساعات ثم تناوليه فهو فاتح للشهية ، بالإضافة إلى أن التمر واللبن يحتويان على الكثير والكثير من المعادن والفيتامينات والأحماض الأمينية والسكريات والبروتين والمواد الدهنية. 

ربما يهمك أيضاً


شاهد أيضاً

وصفة تحمي الشفاه من التشقق فى وقت الصيام طرق حماية الشفاه من التشقق

وصفة تحمي الشفاه من التشقق فى وقت الصيام

وصفة تحمي الشفاه من التشقق فى وقت الصيام 7 حيل سريعة للحصول على احمر شفايف …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

error: Content is protected !!