الرئيسية / جمالك / حلول بسيطة لعلاج تشقق القدمين

حلول بسيطة لعلاج تشقق القدمين

ترجع أسباب تشقق القدمين إلى العوامل الأتية : نتيجة جفاف هذه المنطقة كما أن إهمال هذه المنطقة وعدم نظافتها يؤدى إلى تشققها أيضاً زيادة الوزن تؤدى حدوث تشققات بها ، كذلك نتيجة المشى بدون حذاء وقد يكون مرض وراثى و قد يكون نتيجة الإصابة بمرض معين مثل الصدفيةحلول بسيطة لعلاج تشقق القدمين

الآن أقدم لكى مجموعة من الحلول المختلفة لعلاج تشقق القدمين

 1 – قومى بوضع قدميكى فى ماء دافئ  به ملح بعد ذلك قومى بتدليكها بالحجر .

2 – ضعى الكريمات المرطبة يومياً قبل النوم على القدمين .

3 – إستخدمى الليمون مع الجلسرين وضعيه على مكان التشققات .

4 – داومى على إستخدام الفازلين الطبى يومياً قبل نومك م تدليك القدمين .

5 – تجنبى أحذية الكعب العالى والكعب المكشوف إذا كنت تعانى من تشققات القدمين .

 6 – إذا كان لديك وزن زائد عليكى إتباع الريجيم المناسب لكى كى تعملى على إنقاص وزنك .

7 – إشربى كمية كافية من السوائل خاصةً فى فصل الصيف .

 8 – داومى على غسل القدمين بإستمرار بالماء والصابون .

9 – إستخدمى أنواع المراهم التى تحتوى على حمض السليك .

10 – تجنبى المشى بدون حذاء بالإضافة إلى تقليل فترة الوقوف على القدمين فترة طويلة .

11 – دلكى قدميكى بزيت الخروع أو الزيتون .

12 – إستخدمى الحذاء الطبى بدلاً من الحذاء العادى .

13 – لا تزيلى الجلد الناشف أو الميت بإستخدام المقص أو القصافة لان ذلك يؤدى إلى حدوث إلتهابات ونزيف .

14 – عليكى بمراجعة الطبيب الخاص .

شاهد أيضاً

سر جمال ولمعان شعر سيدات الهند

سر جمال ولمعان شعر سيدات الهند

 سر جمال ولمعان شعر سيدات الهند ، هلا سألت نفسك يوماً عن سر جمال شعر …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

error: Content is protected !!